Ketika memasuki usia 30 tahun , akan ada perubahan besar pada kulit. Tanda-tanda penuaan dini adalah kerutan pada kulit , dan flek.
Cara alami mencegah penuaan dini :
- Banyak minum air , ketika bertambah tua , kulit akan menjadi kering .
- Cukup tidur , bila kurang tidur akan menyebabkan lingkaran hitam dibawah mata.
- Gunakan krim malam , sebagai perawatan
- Melembabkan ,biasakan setelah mandi mengoleskan pelembab pada kulit untuk mencegah kekeringan dan lebih banyak keriput
- Rajin memebersihkan kulit wajah dari penggunaankosmetik ,dibersihkan sebelum tidur.
- Makanan anti-oksidan , konsumsi makanan yang kaya anti oksidan seperti berry , brokoli , dan paprika. Karena dapat membangun collagen dibawah permukaan kulit
- Hindari kebiasaan hidup tidak sehat seperti merokok , alkohol , kafein. Karena dapat mempercepat proses penuaan
- Mendetoksifikasi tubuh , hindari makanan olahan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar