WAJAH BERSIH DAN SEHAT

WAJAH BERSIH DAN SEHAT 

EBC KLINIK, KLINIK KECANTIKAN DI JAKARTA TIMUR-- Merawat kebersihan kulit wajah adalah hal yang sangat penting untuk dilakukan agar kulit kita selalu terlihat sehat, bersih dan bebas masalah seperti jerawat atau lainnya. Ada beberapa tips yang dapat dilakukan setiap harinya agar kulit terlihat semakin sehat, bersih dan berseri.

• Jangan meletakkan tangan yang kotor pada wajah, karena dapat mengakibatkan wajah menjadi terinfeksi dan berjerawat. Sebaiknya sebelum memegang wajah cucilah tangan dengan bersih. 
• Cucilah wajah minimal 2 X sehari, waja yang kotor karena debu dan kosmetik dapat menyebabkan kusam, komedo dan berjerawat.
• Hindari pemakaian kosmetik yang berlebihan, untuk kulit wajah yang berminyak sebaiknya hindari penggunaan kosmetik yang berlebihan karena dapat menyumbat pori-pori wajah dan menyebabkantimbulnya masalah jerawat. 
• Gunakan penutup kepala yang lebih longgar. 
• Hindari stress, stress dapat berpengaruh sangat pada kulit wajah, wajah terlihat tidak sehat dan kusam juga dapat menyebabkan timbulnya jerawat. 
• Kurangi makanan yang manis, pola makan yang terlalu berlebihan gula, susu, coklat, gluten dapat menyebabkan timbulnya jerawat di area wajah kita. 
• Minumlah air putih minimal 8-10 gelas setiap harinya agar kulit lebih lembab dan tidak kusam. 
• Konsumsilah sayuran dan buah yang bayak mengandung serat alami, vitamin dan mineral. 
• Tidur yang cukup minimal 8 jam setiap harinya. Dengan tidur yang teratur dan cukup kulit wajah akan terlihat lebih sehat dan bersih 
• Sebaiknya ganti alas tempat tidur (sperai) minimal seminggu sekali.
• Dan jangan lupa olah raga yang teratur. 

Marilah rawat kulit wajah kita dengan baik agar wajah tetap terlihat bersih dan sehat alami. Daan jangan lupa selalu untuk pola hidup sehat dan melakukan perawatan kulit wajah minimal 2 minggu sekali.