INNER BEAUTY

INNER BEAUTY 

EBC KLINIK-- Tidak ada perempuan yang tidak suka di bilang cantik. Namun, apalah gunanya jika hanya cantik secara fisik tanpa mempercantik yang sesungguhnya sejati inner beauty.
Inner beauty adalah kecantikan sejati yang dimiliki oleh seorang perempuan. Kecantikan sejati muncul dari dalam diri, tidak hanya sesuatu yang bisa dipoles dari luar

Salah satu kiat untuk meningkatkan inner beauty :

• Berpikir positif 
• Memperkuat doa 
• Membiasakan hidup bersih dan indah 
• Menjaga kesehatan jasmani dan rohani 
• Mengurangi pamrih pribadi 
• Membiasakan hidup jujur 
• Membiasakan diri menepati janji 
• Membiasakan diri sepenuhnya menjalankan amanat 
• Ramah dan terbuka terhadap orang lain.

Sekian kiat singkat meningkatkan inner beauty Anda agar tetap cantik dari dalam diri dan sejati.
Terimakasih.

TAMPIL CANTIK DISAAT HUJAN

TAMPIL CANTIK DISAAT HUJAN 

EBC KLINIK-- Dimusim hujan, masalah kecantikan yang sering terjadi adalah kulit yang kering akibat perubahan cuaca dari panas menjadi dingin. Untuk menjaga kecantikan dikala hujan, janagn lupa hal-hal berikut ini :
Pertama, gunakan pelembab lebih banyak. Anda harus memfokuskan perwatan kulit, jika biasanya Anda hanya sedikit menggunakan pelembab karena takut membuat kulit berminyak, namun kini Anda harus menggunakan moisturizer lebih banyak. Hal itu untuk menghindari kulit dari kekeringan.
Kedua, tetap menggunakan sunblock. Meskipun cuaca terlihat mendung dan tidak tampak matahari, bukan berarti Anda melupakan memakai sunblock. Sunblock tetap harus diaplikasikan. Matahari yang tidak tampak bukan berarti tidak ada.
Ketiga, Penggunaan scrub. Berkat scrub kulit kering dan kotoran tubuh menjadi terangkat. Lakukanlah seminggu sekali atau dua minggu sekali, jangan lakukan setiap hari karena bisa membuat kulit semakin kering.
Selanjutnya, konsumsi air putih yang cukup dan asupan buah dan sayuran agar kulit wajah kelembapannya tetap terjaga.
Sekian info dari EBC KLINIK semoga dapat lebih bermanfaat.
Terimakasih.

CEGAH PENUAAN DINI DENGAN OKSIGEN

CEGAH PENUAAN DINI DENGAN OKSIGEN 

EBC KLINIK--Perawatan wajah berbasis oksigen mulai dikenal oleh wanita yang memiliki masalah kulit kering, berjerawat dan untuk mengatasi penuaan dini.
Oksigen untuk kencantikan adalah agar regenerasi sel kulit dapat maksimal, proses tersebut dibantu dengan oksigen melalui peredaran darah dalam tubuh hingga kelapisan kulit dermis.

Pada usia 25 tahun, level oksigen dalam kulit pun akan mulai menurun.
Sementara, pada usia 40 tahun kemampuan kulit untuk menyerap dan mempertahankan kadar oksigen makin berkurang hingga 50%. Kondisi ini memicu regenerasi sel dalam kulit bekerja melambat. Kulit pun menjadi tampak kering, kusam dan timbul garis penuaan dini.

MENU SARAPAN PAGI UNTUK TURUNKAN BERAT BADAN

MENU SARAPAN PAGI UNTUK TURUNKAN BERAT BADAN 

EBC KLINIK-- Sebagai wanita bertekad ingin tampil cantik, langsing, sehat dan bugar. Salah satu caranya dengan mengubah gaya hidup dan pola makan. Sarapan pagi pun penting untuk meningkatkan metabolisme Anda.
Bagaimana agar menu sarapan pagi Anda mampu menurunkan berat badan??

Pertama, jangan tunda sarapan pagi Anda. Usahkan Anda menyantap sarapan pagi Anda antara 30-60 menit setelah bangun pagi untuk memanfaatkan kemampuan tubuh Anda membakar lemak. Bagi Anda yang tidak biasa menyantap makan di pagi hari, cobalah menikmati buah atau sayur yang dihaluskan (sejenis smoothies) sebagai pengganti makanan.
Kedua, konsumsi protein di pagi hari. salah satu protein adalah susu dan yogourt. Protein dapat membantu Anda mencegah rasa lapar, menbuat Anda makan tak terlalu banyak dan menurunkan berat badan.
Selamjutnya, tambahkan pisang kedalam menu sarapan pagi Anda. Menyantap pisang atau oat di pagi hari membantu Anda tetap merasa kenyang dan membantu membakar lebih banyak kalori.
Sekian info sehat dari EBC KLINIK, semoga dapat bermanfaat dan berguna.

ATUR PORSI MAKAN HARIAN

ATUR PORSI MAKAN HARIAN 

EBC KLINIK-- Mengatur porsi makan harian mungkin sangat sulit. Cukup atur pola makan harian dengan pembagian rasio makan sehat. Rasio tersebut menggunakan ukuran satu piring yang dibagi atas empat bagian. Bagian tersebut terdiri atas 1/4 porsi piring sumber karbohidrat, 1/4 porsi portein rendah lemak, lebih dari 1/4 porsi sayuran, dan kurang dari 1/4 porsi buah. 

Pembagian porsi makan menjamin kecakupan asupan nutrisi harian. Karbohidrat dibutuhkan dalam jumlah sekitar 300gr/hari, yang dibagi menjadi tiga kali makan. Satu gram karbohidrat menghasilkan energi sebesar empat kalori. 

Konsumsi karbohidrat berlebihan akan diubah menjadi simpanan lemak, yang beresiko menyebabkan berat badan meningkat. Untuk protein seseorang membutuhkan sekitar 0,8gr/kg BB/hari. Bila berat badan andan mencapai 50kg maka kebutuhan protein setara 50gr. Asupan protein berlebih meningkatkan risiko terkena gangguan atau batu ginjal. 

Sayur dan buah merupak sumber antioksidan dengan kandungan vitamin dan mineral. Antioksidan berfungsi sebagai pertahanan melawan radikal bebas yang banyak terdapat dilingkungan, termasuk makanan. 

Sekian info singkat dari EBC KLINIK, semoga dapat bermanfaat dan berguna. 

Terimakasih

TERAPI SEL DI EBC KLINIK

TERAPI SEL DI EBC KLINIK 

EBC KLINK, KLINIK KECANTIKAN DI JAKARTA TIMUR-- Teori dasar dari perbaikan terapi sel yang terbaik adalah berhubungan dengan penyembuhan hati, paru-paru, ginjal, perbaikan sel / jaringan dengan menggantikan organ2 yang rusak dengan yang baru. Pengobatan tradisional pada umumnya hanya memperbaiki jaringan kulit yang rusak akibat proses metabolic, therapy sel ini lebih mempunyai efek jangka panjang, karena therapi ini menstimulasi tubuh untuk memperbaiki diri sendiri dan merangsang tubuh untuk menjadi lebih baik dengan sendirinya.

Dokter-dokter yang telah memperaktikan terapi sel ini percaya bahwa terapi ini dengan menggunakan sel / plasenta domba adalah seperti suatu tindakan mentransplatansi/menggantikan sel-sel yang baru. Teknik biologi ini sangat cocok bagi sel/ jaringan tubuh manusia. 

Karenanya, terapi ini adalah sebuah aplikasi yang menggabungkan metode metode penundaan yang lebih mempunyai efek jangka panjang, lebih menyehatakan dan dapat meningkatkan kualitas hidup menjadi lebih baik. 

Istilah faktor pertumbuhan mengacu pada munculnya protein secara alami yang mampu menstimulasi diferensiasi perkembangbiakan sel. Faktor ini penting dalam menghasilkan proses keanekaragaman sel dan secara khusus memberikan sinyal molekuler antar sel. Kerap kali faktor tersebut meningkatkan diferensiasi dan pematangan sel yang berbeda diantara faktor pertumbuhan tersebut. 

Misalnya faktor pertumbuhan epidermis kulit menstimulasi defrensiasi sel kulit, sementara faktor pertumbuhan endothelial vascular (pembuluh darah) menstimulasi diferensiasi pembuluh darah, keduanya berperan membuat kulit lebih cantik. 

Sekian info dari EBC KLINIK semoga dapat bermanfaat dan berguna. Terimakasih.

Buah Manggis Yang Kaya Antoksidan

EBC KLINIK -- Buah manggis dikenal dengan nama ilmiah sebagai Garcinia Mangostana. Buah manggis memiliki 3 bagian utama yaitu kulit ungu, daging buah berwana putih dan biji yang terdapat dalam daging buah. Kandungan yang terdapat pada buah manggis adalah : 

Memiliki antioksidan , dalam buah manggis mengandung polifenol/xanthones. Ada 2 jenis xanthones dalam buah manggis gamma dan alfa manggis. Xanthones memiliki manfaat anti inflamasi. Xanthones adalah obat efektif terhadap penyakit kardivaskular. Antioksidan ini memiliki sifat penyembuhan yang menyembuhkan sel yang rusak oleh radikal bebas, memperlambat penuaan, dan menangkal penyakit. Buah manggis dapat mencegah penyakit kardiovaskular dan penyakit kanker. 

Kandungan kalori yang rendah, buah ini sangat rendah kalori yaitu 63 kalori/100g dan tidak mengandung lemak jenuk / kolesterol. Akan tetapi kaya akan serat makanan yaitu 100g menyediakan sekitar 13% RDA yang sangat penting bagi Anda yang mempunyai berat badan berlebih untuk menu diet. 

Kandungan nutrisi yang mampu melancarkan peredaran darah , karena buah manggis mempunyai peranan dalam mempromosikan sel darah merah dan mencegah anemia. Selain itu buah manggis memiliki antibakteri dan anti mikroba alami yang efektif mengobati berbagai masalah kulit. Selain itu senyawa saton dalam kulit buah manggis dapat menyembuhkan penyakit kulit, memeperbaiki sel yang rusak dan melindungi tubuh. Buah manggis  memiliki antioksidan katein, hal itu dapat membantu melawan radikal bebas. 

Sekian info singkat dari EBC KLINIK , semoga dapat bermanfaat . Terima kasih