Susu almond adalah susu yang berbahan dasar dari kacang almond.
Susu Almond lebih fresh dan sehat karena enzim dan zat gizinya tidak rusak saat pemansaan.
ALMOND MANFAAT SUSU
- Mampu menurunkan berat badan ,susu sapi mengandung kalori yang cukup besar yaitu 146 kalori sedangkan susu almond hanya mengandung sedikit kalori yaitu 60 kalori/ 1 gelas. Sehingga diet akan terjaga dengan baik.
- Menyehatkan jantung, Susu almond memiliki asam lemak omega3 yang tingggi seperti yang terkandung dalam ikan. Susu almond juga rendah sodium sehingga sangat baik untuk mencegah tekanan darah tinggi dan sakit jantung.
- Memperkuat tulang , mengandung 30% Kalsium dan 25% Vitamin D cukup untuk menjaga kekuatan tulang dan gigi. Juga menghindari arthritis dan osteoporosis
- Memperbaiki otot, Susu Almond juga mengandung Vitamin B seperti zat besi dan riboflavin dapat merangsang pertumbuhan dan memperbaiki struktur otot.
- Mengurangi resiko diabetes, Susu Almond adalah minuman rendah karbohidrat karena 1 gelas susu almond mengandung 8gram karbohidrat.
- Membuat kulit bersinar, Susu almond memenuhi 50% Vitamin E. Nutri pada Vitamin E mengandung antioksidan yang baik untuk kulit dan melindungi kulit dari pengaruh buruk sinar matahari.
Demikian info sehat dan manfaat dari susu almond bagi kesehatan, semoga bermanfaat
Tidak ada komentar:
Posting Komentar