INGIN DIET DAN TETAP SEHAT

INGIN DIET DAN SEHAT

EBC KLINIK, KLINIK KECANTIKAN DI JAKARTA TIMUR-- Tahukah Anda ada makanan yang berguna untuk mengendalikan berat badan. Untuk rata-rata wanita Asia dewasa berindeks massa tubuh  normal ( 18,5 - 22,9) porsi harian untuk protein adalah 0,8 - 1,0 gram / kilogram berat badan. Dan untuk sayuran dan buah adalah 50-100 gram setiap kali makan. Berikut ini 5 macam makanan sebagai pengendali berat badan. 

- Salmon

Mengandung asam lemak omega 3. Asam lemak ini pintar mengatur tubuh agar aktif membakar kelebihan lemak. Asam lemak ini juga memproduksi leptin, yaitu hormon yang mengirim rasa kenyang ke otak. Salmon juga memberi asupan protein yang baik bagi massa otot yang membuat metabolisme tubuh ikut meningkat

- Telur (bagian putih saja) 

Mengandung protein, Vitamin A, D dan E. Orang yang mengkonsumsi 2 butir saat sarapan biasanya akan merasa kenyang sepanjang hari, ketimbang mereka yang sarapannya tanpa telur. 

 

- Avokad 

 

Mengandung lemak tak jenuh dan mannoheptulase. Lemak tak jenuh membuat avokad baik untuk kerja otak. Avokad tidak mudah diubah menjadi timbunan lemak. Malah kandungan mannoheptulose -- gula dalam avokad -- mengontrol kadar insulin agar tidak fluktuatif. 

 

- Tahu dan Tempe

Mengandung protein dan genistein. Genestein adalah isoflovon yang membuat kedelai memiliki begitu banyak manfaat kesehatan. Genistein juga meningkatkan pembakaran lemak, menekan rasa lapar, dan mengurangi penumpukan lemak disekitar perut. 

 

Demikian info yang EBC KLINIK berikan semoga dapat bermanfaat dan berguna. Terima kasih 

MUNTAH SAAT DI MOBIL

MUNTAH SAAT DI MOBIL

EBC Klinik, klinik Kecantikan Di Jakarta Timur-- Sering kali ketika anda sedang berpergian dengan menggunakan kendaraan bermobil , ada masalah seperti anak mabuk dan muntah.. Beberapa faktor penyebab yang perlu kita ketahui mengapa anak anda muntah di dalam mobil.Mari simak artikel singakt dari EBC Klinik. 

Yang dialami anak  Anda ini disebut motion sickness. Semua bentuk transportasi sebetulnya bisa menimbulkan kondisi ini. Biasanya sih, kejadiannya mendadak. Diawali rasa tak nyaman, lalu keluarlah keringat dingin, pusing, serta akhirnya muntah. Pencetus muntah ini sebenarnya akibat terganggunya keseimbangan di organ telinga bagian dalam. Tanpa sebab yang jelas, ada individu yang relatif lebih sensitif mengalami motion sickness. Namun, makin sering kita bepergian, makin mudah kita beradaptasi dengan kondisi ‘perubahan gerak atau posisi’ ini. 

Muntahan yang keluar dari hidung menunjukkan adanya dorongan yang kuat, sehingga dalam sekejap lambung harus menumpahkan seluruh isinya. Pada bayi, bahaya tersedak memang jauh lebih besar ketimbang pada anak di atas usia satu tahun. Yang pasti, muntahan yang keluar dari hidung harus segera dibersihkan dengan lap basah. Kalaupun masih ada yang tersisa di rongga hidung, jumlahnya tidak banyak dan akan keluar dengan sendirinya. Misalnya, lewat bersin.

Ada beberapa upaya yang bisa dilakukan (dan direncanakan!) untuk mengurangi kemungkinan anak mengalami motion sickness. Simak di bawah ini:

• Bila bepergian dengan mobil, duduk di kursi depan akan mengurangi guncangan. Tetapi, hal ini tidak bisa dilakukan pada anak kecil. Menurut standar keamanan berkendara, anak harus duduk di kursi belakang, karena risiko terlempar dan terbentur kaca depan lebih kecil.
• Ajaklah anak melihat sesuatu yang jauh di depan (fokus pada horison). Untuk itu, carilah obyek yang menarik minat anak.
• Ketika lelah dan ingin beristirahat, sandarkan kepala anak ke sandaran kursi.
• Jangan berikan makanan/minuman yang ’tajam’ berbumbu atau berlemak. Kalaupun ingin memberinya sesuatu, sedikit saja. Ini karena lambung yang penuh lebih mudah terangsang untuk muntah. Anak yang sensitif lebih berisiko terangsang muntah setelah mengonsumsi minuman berlemak, seperti susu. Paling aman sih, berikan crackers sebelum bepergian.

Demikian info singkat dari EBC KLINIK, semoga dapat lebih bermanfaat dan berguna bagi para pembacanya. Terima kasih.

HUBUNGAN ANTIOKSIDAN DAN KEINDAHAN KULIT BAGI KITA

 HUBUNGAN ANTIOKSIDAN DENGAN KEINDAHAN KULIT 

 

EBC KLINIK, KLINIK KECANTIKAN DI JAKARTA TIMUR-- Sering kali kita mendengar tentang kata antioksidan.. Apa sih antioksidan itu??

Antioksidan merupakan pemangsa radikal bebas sekaligus pelindung kulit.  Sedangkan radikal bebas adalah molekul yang sangat tidak stabil yang dhasilkan ketika tubuh anda mengurai makanan atau melalui paparan sinar UV, asap rokok, asap knalpot dan raiasi. Karena itu , antioksidan membatasi dan memperbaiki kerusakan sel kulit yang terjadi sebagai akibat dari paparan sinar UV, juga faktor eksternal lainnya yang merusak kulit, misalnya nikotin dan alkohol. 

Sekarang ini telah banyak tersedia produk perawatan kulit yang diperkaya dengan kandungan antioksidan. Beberapa zat yang efektif berfungsi sebagai antioksidan pada perawatan kulit diantaranya adalah Vitamin C ( L- ascrobic acid), alpha-lipoic acid, ferulic acid, coffeberry dan idebenome. Kandungantersebut banyak ditemukan pada produk pelembab kulit dan krim malam. 

Antioksidan sangat baik dan dibutuhkan oleh sel kulit, antioksidan juga merupakan agen yang tidak tahan paparan sinar matahari. Karenanya, penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung antioksidan wajib diiringi pemakaian tabir surya (SPF) yang maksimal. Antioksidan sendiri dapat kita peroleh dengan cara alami yaitu dengan mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan segar yang sehat dan kaya antioksidan. Maka tubuh dan kulit kita akan terlindung dari radikal bebas yang ada disekitar kita. 

Sekian info singkat dari EBCKLINIK, semoga dapat bermanfaat dan berguna bagi para pembaca. Terima kasih .

Cara Alami Agar Awet Muda

Cara Alami Awet Muda

EBC KLINIK, KLINIK KECANTIKAN DI JAKARTA TIMUR-- Banyak Orang berusaha untuk tetap memiliki tubuh yang sehat, ideal dan awet muda. Banyak cara pun yang mungkin Anda lakukan dengan biaya yang tidak sedikit dan sangat mahal untuk mendapatkan itu semua. Tetapi perlu anda sadari banyak cara alami yang dapat membuat anda tetap sehat dan awet muda dengan biaya yang sangat minim dan dapat anda lakukan disela kesibukan anda. 

Cara Alami Agar Awet Muda 
 

Istirahat Yang Berkualitas 

Tidur pada malam hari memerlukan waktu 7-8 jam untuk memberi waktu tubuh memperbaiki sel dan beristirahat setelah seharian beraktivitas. Jaga kualitas tidur anda, jangan biarkan otak terlelap dalam keadaan stress. Bersihkan area tidur anda dari benda-benda yang mengganggu kenyamanan. Matikan semua lampu dan sumber cahaya lainnya. Istirahat dalam keadaan gelap membuat tubuh menghasilkan hormon melantonin yang baik bagi pertahanan tubuh dan menjaga sel tubuh dari kerusakan. 

 

Khasiat Air Putih 

 Kandungan hidrogen, oksigen dan mineral yang terdapat didalam air putih mampu melancarkan peredaran darah, membuang kotoran dan toksin dalam tubuh serta menjaga kelembaban kulit. Kulit yang kering lebih cepat mengalami penuaan dibandingkan kulit yang terus terjaga kelembabannya. 

 

Masker Alami

Selain melakukan perawatan harian, manjakan kulit wajah dengan masker alami buatan sendiri. Putih telur dapat berfungsi mengencangkan kulit dan mengecilkan pori-pori wajah. Kandungan protein dari putih telur untuk melembabkan kulit serta mempercepat proses regenerasi. Lemon yang kaya vitamin C berfungsi sebagai antioksidan untuk melawan penuaan dan untuk menjaga elastis kulit. 

 

Olahraga Wajah

Gerakan mengunyah akan memberikan gerakan pada otot wajah sehingga dapat mengencangkan kulit wajah. Senam wajah ini juga untuk menjaga metabolisme tubuh dan pola makan. 

 

Sekian info dan tips singkat dari EBC KLINIK, semoga dapat bermanfaat dan berguna.
Terima kasih.

TERAPI HORMON WANITA MONOPAUSE

Pemberian Terapi sulih hormon sebagai upaya meningkatkan kesehatan wanita monopause

EBC KLINIK, KLINIK Kecantikan di Jakarta Timur-- Pada wanita sering mengalami kekurangan hormon estrogen maka dengan pemberian terapi sulih hormon TSH. Karena menopause merupakan peristiwa yang normal pada setiap wanita dan tidak dapat dicegah terjadinya menopause. Dari hasil tanpa pengobatan dengan jumlah wanita (6404), estrogen saja (19676), estrogen krem (4298), estrogen+progesteron (16159), sedangkan progesteron (1825). Setelah diberikan terapi sulih hormon maka 1 bulan kemudian pasien diminta untuk datang kembali dengan tujuan untuk melihat apakah ada efek samping yang terjadi, atau apakah dosis yang diberikan terlalu tinggi atau terlalu rendah. 

Bila tidak ada masalah, maka pasien dianjurkan untuk kembali setiap 3 - 6 bulan. Setiap kali datang diukur tekanan darah, ditimbang, dilakukan perabaan payudara, pap smear dan pemeriksaan laboratorium kimia darah seperti pada saat pertama datang, dan pemeriksaan ultrasonografi genitalia interna. Setiap 12 bulan dilakukan pemeriksaan USG dan densitometer tulang, dan setiap 3 tahun dilakukan pemeriksaan payudara dengan USG dan mammografi.
 
Pemberian hormon estrogen yang dikombinasikan dengan hormon progesteron dalam bentuk alamiah secara per oral serta dimulai dengan dosis yang rendah bertujuan untuk mengurangi kemungkinan timbulnya efek samping, baik berupa perdarahan maupun risiko terkena kanker payudara maupun kanker endometrium. Organisasi Kesehatan Dunia (World Health Organization/WHO) telah membuat kesepakatan bahwa TSH ini dapat diberikan sedini mungkin

SEHAT DALAM 60 DETIK

SEHAT DALAM 60 DETIK

EBC KLINIK, KLINIK KECANTIKAN DI JAKARTA TIMUR-- Kesehatan merupakan hal yang penting bagi semua orang tanpa terkecuali. Dengan sehat, maka apapun dapat dilakukan. Untuk itu, menjaga kesehatan adalah hal yang tidak bisa di tawar lagi saat ini. Banyak orang yang salah menganggap menjaga kesehatan hanya dapat di lakukan melalui olahraga berat. Menjaga kesehatan juga bisa di lakukan dengan hal-hal kecil, bahkan hanya membutuhkan waktu tidak lebih dari 60 detik. 

Salah satu kegiatan yang dapat dilakukan dalam waktu singkat dan tetap menjaga kesehatan adalah : 

1. Ambil napas dalam-dalam. Cara ini adalah untuk mengembalikan napas yang dangkal dan baik untuk detak jantung. Melakukan ini, selain mengurangi stress, juga dapat menurunkan tekanan darah. 
2. Tertawa. Dengan tertawa sebenernya juga merupakan penghilang stress alami tubuh manusia. Selain menghilangkan stress tertawa juga ikut membakar beberapa kalori.
3. Konsumsi Coklat. Senyawa pada coklat baik untuk jantung dari mulai menurunkan tekanan darah hingga meningkatkan kadar kolesterol baik dan menurunkan kolesterol buruk.
4. Cuci tangan. Mencuci tangan dengan baik dapat menurunkan penderita diare sebanyak 31% dan menurunkan penyakit pilek serta penyakit pernapasan lainnya sebesar 21%.
5. Pose istirahat. Pose istrirahat baik dalam keadaan tidur atau pose biasa adalah hal yang penting. Usahakan saat istirahat Anda meregangkan punggung dan leher.
6. Menggunakan tabir surya. Sinar matahari juga merupakan sumber penyakit, terutama penyakit kulit. Gunakan krim tabir surya sebelum pergi dari rumah agar terhindar dari penyakit disebabkan sinar matahari.

Sekian info singkat dari EBC KLINIK semoga dapat bermanfaat dan berguna. Terima kasih.

ATASI PERUT BUNCIT

ATASI MASALAH PERUT BUNCIT 

 

EBC KLINIK, KLINIK KECANTIKAN DI JAKARTA TIMUR-- Di era yang serba canggih seperti ini, pola hidup masyarakat berubah drastis menjadi pola hidup modern yang jauh dari kesehatan. Hal tersebut di buktikan dengan tingkat konsumsi makanan fast food yang sering di konsumsi oleh setiap orang. Selain itu rokok dan konsumsi minuman berkarbonasi juga menjadi masalah utama penyebab berbagai macam masalah kesehatan. Salah satu masalah kesehatan yang sering menjadi masalah adalah perut yang buncit. 

Jika anda ingin mengecilkan perut yang terlanjur buncit, lakukan beberapa hal. Hindari makana berlemak dan berkalori tinggi. Salah satu penyebab penumpukan lemak di perut adalah asupan makanan yang melebihi kebutuhan tubuh. Saat lemak dan kalori yang anda makan tidak dibakar oleh tubuh, maka akan di ubah menjadi lemak. Salah satu tempat penyimpana lemak adalah disekitar perut. 

 

Hindari minuman manis atau bersoda, minuman manis atau bersoda tidak mengandung lemak tinggi tetapi bisa membuat berat badan anda naik. Pemanis yang dipakai dalam minuman manis dan bersoda memiliki kalori yang sangat tinggi, bahkan bisa lebih tinggi dari seporsi nasi dengan lauknya.  Hindari makan berat sebelum tidur. Ini sangat penting bagi anda ingat, sebab saat tidur tubuh tidak membutuhkan energi sebanyak siang hari. Makan besar beberapa saat sebelum tidur hanya akan membuat perut tak nyaman dan menumpuk kalori lebih banyak. 

Sekian ifo singkat daei EBC KLINIK semoga dapat bermanfaat dan berguna. Terima kasih.

CANTIK DENGAN AIR BERAS

CANTIK DENGAN AIR BERAS 

 

EBC KLINIK, KLINIK KECANTIKAN DI JAKARTA TIMUR-- Mencerahkan kulit dengan cara tradisional dan bisa di lakukan setiap hari dirumah ketika sedang mencuci beras. Air cucian beras dapat mencerahkan kulit, bahkan para wanita jepang menggunakan cucian beras untuk mencuci ataupun mandi. Air cucian beran sendir memang mengandung protein glutein, selulosa, hemiselulosa, gula, dan banyak vitamin.

Di Indonesia pun nenek moyang kita telah menggunakan khasiat dan manfaat air beras untuk kecantikan. Seperti di gunakan sebagai masker wajah, agar wajah tetap kencang dan tak berjerawat. Manfaat air beras juga bisa untuk lulur, seperti lulur jawa yang terbuat dari bubuk beras dan juga rempah-rempah herbal.

 

Beras mengandung zat oryzanol yang bermanfaat dapat memperbaharui perkembangan dalam pembentukan pigmen melanin. Dan zat ini sangat efektif guna menangkal sinar ultra violet. Sekian info dari EBC KLINIK, KLINIK KECANTIKAN DI JAKARTA TIMUR semoga dapat bermanfaat. Terima kasih. 

JENIS KULIT WAJAH

JENIS KULIT WAJAH 

EBC KLINIK, KLINIK KECANTIKAN DI JAKARTA TIMUR--Mengenal jenis kulit agar dapat menentukan tindakan koreksi baik dalam perawatan maupun dalam tata rias. Kulit yang sehat memiliki ciri kulit yang sehat dan memiliki kelembaban cukup. Sehingga terlihat basah dan berembun, kulit kenyal dan kencang, warna kulit cerah, bercahaya dan bersih dari noda dan jerawat atau jamur 

KULIT NORMAL 

Kulit normal cenderung mudah di rawat. Kelenjar minyak pada kulit normal biasanya tidak bandel, karena minyak (sebum) yang di keluarkan seimbang tidak berlebih ataupun kekurangan.

KULIT BERMINYAK 

Kulit berminyak banyak dialami oleh wanita di daerah tropis karena pengaruh hormonal. Kulit berminyak biasanya di jumpai pada remaja putri usia sekitar 20 tahunan, meski ada juga pada wanita usia 30-40 tahun yang mengalaminya. Penyebab kulit berminyak adalah karena kalenjar minyak sangat produktif, hingga tidak mampu mengontrol dalam jumlah minyak (sebum) yang harus dikeluarkan. Kelenjar minyak pada kulit berminyak yang biasanya terletak pada lapisan dermis, mudah terpicu untuk bekerja lebih aktif. Pemicunya dapat berupa faktor internal (faktor genetis dan faktor hormonal) atau faktor ekstrenal (faktor cuaca udara panas/ lembab, faktor makanan yang di konsumsi yang micu timbulnya kelenjar minyak berlebih) 

KULIT KERING

Kulit kering memiliki karakteristik yang cukup merepotkan bagi pemiliknya karena pada umumnya kulit kering menimbulkan efek yang tidak segar pada kulit dan kulitpun cenderung terlihat keriput. Kulit kering memiliki kadar minyak (sebum) yang sangat rendah dan cenderung sensitif pada kulit dan kulit pun tidak mampu mempertahankan kelembabannya. 

KULIT SENSITIF

Kulit sensitif biasanya lebih tipis dari jenis kulit lain sehingga sangat peka terhadap hal-hal yang bisa menimbulkan alergi pembuluh darah kapiler dan ujung saraf pada kulit sensitif terletak sangat dekat dengan pemukaan kulit.

KULIT KOMBINASI 

Kulit kombinasi terjadi jika kadar minyak di wajah tidak merata. Pada bagian tertentu kelenjar keringat sangat aktif sedangkan daerah lain tidak, karena itu perawatan kulit kombinasi memerlukan perhatian khusus.  

DEMAM BERDARAH DENGUE (DBD)

DEMAM BERDARAH DENGUE (DBD)

 

EBC KLINIK, KLINIK KECANTIKAN DI JAKARTA TIMUR-- Demam berdarah dengue atau Dengue Haemarrhagic Fever sudah sering kita dengar. Virus dengue adalah salah satu penyebab munculnya gejala demam berdarah yang memerlukan bantuan dari nyamuk itu sendiri untuk berpindah ketubuh manusia. Nyamuk itu sendiri harus jenis nyamuk belang-belang hitam putih Aedes dan bukan nyamuk jenis lainnya. 

Nyamuk Aedes Aegypti adalah nyamuk yang gemar hidup didalam rumah serta tidak suka hidup di air yang langsung bersentuhan dengan tanah. Dan ada juga Aedes Albopiotus, nyamuk belang hitam putih juga lebih menyukai tinggal di kebun sekitar rumah. Dua-duanya bisa menjadi pembawa virus dengue atau disebut vector. Berbeda dengan Aedes Albopictus si nyamuk kebun, nyamuk Aedes Aegypti lebih menyukai tinggal diruangan rumah yang sejuk, lembab dan gelap. Hingga bukan di dinding melainkan di barang-barang yang bergelantungan di kamar. 

 

Gejala demam berdarah dengeu yang dirasa oleh pasien adalah : 

Demam yang mendadak tinggi sekitar 2 hingga 7 hari. Kadang demam yang dirasakan seperti pelana kuda. Panas akan turun di hari ke 3 atau ke 4 dan naik kembali di hari berikutnya. Mulai muncul ruam pada kulit, nyeri yang dirasakan di belakang mata, adanya manifestasi pendarahan yang di tandai dengan bintik merah kehitaman pada kulit yang bila di renggangkan warna akan tetap terlihat, muntah darah dan BAB berdarah. 

 

Dapat juga di temukan beberapa hal pada pemeriksaan yang di lakukan di lab seperti : 

- Uji tourniquet yang positif 

- Trombositopia atau jumlah trombosit di bawah 100.000/ul

- Kebocoran plasma yang berhubungan dengan meningkatnya permabilitas dinding pembuluh darah dan penurunan nilai hemotokrit 20% atau lebih tergantung pada jenis kelamin dan sesudah pemberian cairan yang adekuat dan efusi pleura, asites dan hipoproteinnaemia.  

 

Sekian info dari EBC KLINIK, KLINIK KECANTIKAN DI JAKARTA TIMUR semoga dapat bermanfaat dan berguna. Terima kasih.

Penyakit Dermatitis

PENYAKIT DERMATITIS 

EBC KLINIK, KLINIK KECANTIKAN DI JAKARTA TIMUR-- Penyakit dermatitis atau di kenal dengan eksim adalah peradangan hebat yang menyebabkan pembentukan lepuh atau gelembung kecil (vesikel) pada kulit hingga akhirnya pecah dan mengeluarkan cairan. Eksim juga ada istilah lain yang di gunakan sekelompok kondisi yang menyebabkan perubahan pola pada kulit dan menimbulkan perubahan spesifik di bagian permukaan. 

Faktor yang mempengaruhi

Beberapa material yang dapat memperburuk eksim adalah pasir, debu, detergent, sabun, parfum, stress, gangguan emosi, klorin serta penggarukan dan penggosokan. Suhu lingkungan yang ekstream seperti cuaca dingin dan kelembaban yang rendah dan udara kering juga dapat memperburuk penyakit ini. 

Beberapa tipe eksim 

• Dermatitis atopik adalah salah satu jenis eksim yang paling sering di jumpai dan merupakan penyakit turunan. 
• Dermatitis kontak adalah meliputi dermatitis kontak alergik dan iritan. Dermatitis kontak alergi disebabkan oleh reaksi kekebalan tertunda akibat kontak kulit dengan senyawa alergenik sehingga menyebabkan radang kulit dalam 48 jam setelah paparan terjadi. 
• Eksim numular adalah beberapa plak eksim yang biasanya berhubungan dengan kulit kering dan terjadi pada bagian luar dari kaki, tangan dan lengan. 
• Eksim Stasis adalah jenis eksim kronis pada daerah bawah kaki bagian dalam yang berkaitan dengan varises.

Pengobatan Eksim 

Eksim ringan tidak memerlukan pengobatan, tetapi hidrasi kulit harus di jaga supaya tidak terlalu kering. Diantaranya dengan menggunakan krim hidrokortison pada era kulit yang terinfeksi beberapa kali dalam sehari. Bagi penderita eksim akut dapat menggunakan krim steroid atau obat antihistamin untuk mencegah atau mengontrol rasa gatal. 

Sekian info singkat masalah penyakit dermatitis dari EBC KLINIK, KlINIK KECANTIKAN DI JAKARTA TIMUR semoga dapat bermanfaat dan berguna. Terima Kasih. 

DAUN BUAH MENGKUDU

DAUN BUAH MENGKUDU

EBC KLINIK, KLINIK KECANTIKAN DI JAKARTA TIMUR-- Buah mengkudu memang terkenal akan khasiatnya dalam mengobati berbagai penyakit. Mengkudu memiliki nama latin Morida Citrifolia L dan termasuk kedalam famili Rubiaceae. Bukan hanya buah mengkudu saja yang kaya akan khasiat dan manfaat, ternyata daun mengkudu ini juga memiliki banyak manfaat kesehatan untuk tubuh. Daun mengkudu tinggi akan antioksidan dan enzim. Selain antioksidan daun mengkudu juga kaya akan senyawa selenium, xeronine, glikosida, Vitamin A, terepenoid, dan masih banyak lagi kandungan daun mengkudu lainnya.

Khasiat jika mengkonsumsi daun mengkudu sebagai lalapan rebus, atau diolah menjadi tumisan adalah menstabilkan tekanan darah, karena didalam daun mengkudu mengandung sejenis fitonutrien yaitu scopoletin yang berfungsi untuk memperlebat saluran pembuluh darah yang mengalami penyempitan. Daun mengkudu juga memiliki sifat anti inflamasi yang telah terbukti mampu mencegah terjadinya peradangan, juga menurunkan resiko terkena serangan jantung. 

Daun mengkudu yang kaya akan antioksidan juga dapat memperlambat proses penuaan dini, selain itu kandungan antioksidan mengatasi penyakit kencing manis, persendian serta tekanan darah. Demikian info singkat dari khasiat kandunga daun mengkudu semoga dapat bermanfaat dan berguna. Terima kasih. 

JAMBU BIJI YANG KAYA MANFAAT

JAMBU BIJI YANG KAYA MANFAAT

EBC KLINIK, KLINIK KECANTIKAN DI JAKARTA TIMUR-- Jambu biji adalah salah saru buah yang paling popular di Indonesia dan sangat mudah untuk ditemukan. Jambu biji memiliki kandungan Vitamin C yang sangat tinggi. Jambu adalah buah yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda yang bisa mencegah tubuh Anda dari serangan penyakit. Kandungan lycopene di dalam jambu bermanfaat sebagai anti inflamasi, mencegah pertumbuhan tumor, dan meningkatkan kesehatan pencernaan.

Selain itu jambu biji mengandung zat antioksidan yaitu flavonid dan fitonutrien, maka buah ini efektif untuk mencegah kanker. Kandungan Vitamin C dosis tinggi di dalamnya juga bermanfaat untuk menetralkan radikal bebas penyebab kanker dan terjadinya stress oksidatif penyebab penuaan dini. Kandungan kalium dalam jambu biji bermanfaat untuk melindungi tubuh dan pengaruh ekstrenal yang bisa merusak kesehatan tekanan darah. 

Jambu biji mengandung Vitamin A, nutrisi yang penting untuk meningkatkan kesehatan kulit dan mampu mencegah radikal infeksi mata atau penyakit mata. Selain itu juga jambu biji mengandung Vitamin E, K, Folat, Niasain, Mangan, Tembaga, Magnesium, dan Asam Panthothenic dimana semuanya bermanfaat untuk menambah jumlah sel darah merah Anda. 

Sekian info dari kami semoga dapat bermanfaat dan berguna. Terima kasih.

BERAS KENCUR

MANFAAT BERAS KENCUR UNTUK KESEHATAN DAN KECANTIKAN

EBC KLINIK, KLINIK KECANTIKAN DI JAKARTA TIMUR-- Beras kencur merupakan minuman herbal tradisional yang berasal dari keturunan orang jawa. Warisan resep turun menurun ini dapat menyegarkan tubuh, menambah stamina dan masih banyak lagi khasiat lainnya. Kandungan dan nutrisi Vitamin B mampu merangsang lambung untuk memberikan rasa lapar. Ini sangat cocok untuk anak-anak agar mendapatkan nutrisi dan perkembangan berat badan yang ideal. 

Mengkonsumsi beras kencur bagi anda yang lelah mampu menghilangkan rasa letih, lesu, lemah dan lelah. Karena kencur salah satu jenis tanaman yang dapat menghangatkan tubuh dan memnuat tubuh menjadi segar. Para penderita sariawan pun dapat siobati dengan kencur, cukup dioleskan di bagian yang terdapat sariawan. Selain itu beras kencur juga baik untuk menghilangkan dahak atau flu. 

Kencur juga memiliki kandungan minyak atsiri yang dapat meredakan rasa sakit dan nyeri pada tubuh. Kandungan tersebut berfungsi sebagai zat analgesic yang dapat meredakan pegal ataupun rasa sakit pada tubuh. Sekian info singkat dari EBC KLINIK, KLINIK KECANTIKAN DI JAKARTA TIMUR semoga dapat bermanfaat dan berguna bagi para pengunjung. 

Terima Kasih. 

INJEKSI FILLER

INJEKSI FILLER 

EBC KLINK-- Wanita ingin selalu tampil cantik dan lebih cantik lagi. Semua cara dilakukan agar tampil lebih sempurna. Ada cara yang dapat membuat wanita menjadi cantik seperti selebritis tanpa operasi, yaitu injeksi filler.
Filler adalah penyuntikan sejumlah zat kedalam lapisan kulit. Filler yang disuntikan pun lama kelamaan akan mengeras seperti gel. Filler banyak berguna untuk mengatasi problem wajah dan tubuh akibat penuaan. Seperti munculnya smile line, garis-garis penuaan, turunnya kantung mata, keriput pada punggung tangan.
Selain itu filler juga berguna untuk mengkoreksi pada bagian-bagian wajah seperti meninggikan hidung/ menjadi lebih mancung, membuat bibir yang tipis menjadi penuh, membuat dagu yang pendek menjadi panjang dan sebagainya.

Caranya adalah menyuntikan filler tersebut pada bawah kulit bagian yang akan di koreksi. Prosesnya sangatlah cepat.dan hasilnya langsung terlihat dalam beberapa menit. Filler yang ideal tidak akan menimbulkan efek samping, karena berasal dari bahan alami, hyluronic acid yang nantinya akan hilang dengan sendirinya dari dalam tubuh.
Setelah melakukan penyutikan filler sebaiknya pasien tidak melakukan facial terlebih dahulu. Tunggu kira-kira seminggu kemudian sampai fillernya keadaan stabil. Tidak dianjurkan pula stetelah penyuntikan melakukan sauna atau berjemur di bawah terik matahari.

KANDUNGAN DARI TOMAT

KANDUNGAN DARI TOMAT 

EBC KLINIK-- Tomat adalah jenis sayur dan buah yang dapat dikonsumsi secara langsung , diolah bersama masakan dan dapat dijadikan sebagai minum yaitu jus.

Rasanya asam dan manis dari buah tomat mengandung antioksidan seperti beta-carotene. Tomat juga mengandung Vitamin A dan C, semuanya dapat melawan radikal bebas yang masuk kedalam tubuh.

Tomat banyak mengandung mineral bernama kromiun, fungsinya adalah membantu penderita diabetes untuk mengontrol kadar gula didalam darah. Asam chlorogenic dan coumaric yang merupakan agen pelawan karsinogen yang ditimbulkan dari rokok, maka bagi Anda seorang perokok sebaiknya seringlah mengkonsumsi tomat.

Pada sebuah penelitian menyebutkan mengkonsumsi tomat mampu menurunkan resiko kanker lambung dan usus besar. Pasalnya dalam buah tomat mengandung lycopene, antioksidan alami yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Tomat juga mengandung Vitamin K dan Kalsium yang dapat menjaga kesehatan tulang. Selain itu efek cantik dari mengkonsumsi buah tomat segar adalah mencerahkan kulit, dan membuat rambut kuat dan berkilau.

WORTEL KAYA MANFAAT

WORTEL KAYA MANFAAT 

EBC KLINIK-- Wortel (Daucus Carota) adalah tumbuhan sayur yang ditanam sepanjang tahun. Terutama di daerah pegunungan yang memiliki suhu udara dingin dan lembab, kurang lebih pada ketinggian 1200 meter diatas permukaan laut. Kandungan gizi wortel adalah satu porsi wortel memiliki kandungan 25 kalori, 6gr karbohidrat, 3gr gula, dan 1gr protein.
Wortel adalah sayuran yang kaya akan Vitamin A, menyediakan sekitar 210% dari kebutuhan orang dewasa / hari. Wortel juga mengandung 6% dari kebutuhan Vitamin C, 2% dari kebutuhan kalsium dan 2% dari kebutuhan zat besi per porsinya. Selain itu sayuran ini memiliki kandungan antioksidan beta karoten yang menjadikan wortel ini memiliki warna orange yang cukup terang. Beta karoten ini diserap dalam usus dan diubah menjadi Vitamin A selama proses pencernaan. Wortel juga mengandung Vitamin dan mineral seperti serat, Vitamin K, Kalium, Folat, Fosfor, dan Vitamin E yang sangat bermanfaat bagi kebutuhan hidup.

Manfaat wortel bagi kesehatan dan kecantikan adalah :
- Mengurangi resiko kanker
- Menekan resiko penyakit jantung
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Mencegah stroke
- Mencegah kesehatan mata
- Menjaga kesehatan ginjal
- Menjaga kesehatan kulit
- Mencegah penuaan dini

CEMILAN DIET DENGAN KACANG HIJAU

CEMILAN DIET DENGAN KACANG HIJAU 

EBC KLINIK-- Seharian duduk dan bekerja di balik meja kantor bisa jadi rutinitas yang memebahayakan kesehatan. Kita akan lebih sering ngemil untuk menghapus kebosanan, meskipun tidak terasa lapar dan mulut rasanya ingin mengunyah.
Bagi pengemar cemilan yang manis atau digoreng seperti coklat, kerupuk, keripik, dan gorengan, waspadalah. karena kebiasaan ngemil yang tidak sehat sudah pasti akan berkontribusi terhadap bertambahnya berat badan. Cemilan yang enak biasanya mengandung kadar gula dan lemak tinggi tapi minim kandungan gizi serta vitamin. Selain itu ancaman kegemukan dan jangka waktu panjang kita juga rawan penyakit seperti serangan jantung, kolesterol, diabetes, stroke dan lainnya.

Sebaiknya kita bisa memilih cemilan yang sehat seperti buah-buahan segar ataupun dalam bentuk kering. Tak kalah dari buah dan sayuran, keluarga jenis kacang-kacangan khususnya kacang hijau (vigna radiata) merupakan makanan yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Kacang hijau dikenal sebagai varian makanan diet karena sifatnya yang kaya protein, vitamin, mineral, serat, rendah lemak jenuh dan tidak mengandung kolesterol sama sekali.
Menurut hasil penelitian para ahli, tubuh memerlukan waktu lenih lama untuk mencerna serat, sehingga berperan pada pengendalian rasa lapar dan pengolahan berat badan. Serat juga menurunkan level kolesterol dalam darah, mengurangi anda terkena penyakit jantung.
Kacang hijau mengandung banyak vitamin dan mineral seperti folat, zat besi, potasium, magnesium, mangan, asam pantotenat, Vitamin A, K dan B6 dalam jumlah yang dibutuhkan tubuh.

Manfaat kacang hijau bagi kesehatan :
- Membantu penyerapan nutrisi
- Mencegah penyakit jatung
- Mencegah anemia
- Membantu pertumbuhan dan pembentukan sel-sel tubuh